Chakra Flow + Meditación 📿
Onsdag, 12 oktober •
12:30 - 13:45
Lu Perez-Pla
Beskrivelse
Disfruta de una clase diferente.
Activaremos la energía de los 7 chakras principales empezando con una secuencia de Vinyasa para mover los tres primeros chakras (Muladhara, Svadisthana, Manipura), después con estiramientos de Yin yoga para estimular la energía del cuarto y quinto chakra (Anahata y Vishuddha) y terminaremos con una meditación para descubrir la energía de los chakra 6 y 7 (Ajna y Sahasrara) conectando con nuestra intuición y el universo. ✨
Suena bien, ¿no?
Activaremos la energía de los 7 chakras principales empezando con una secuencia de Vinyasa para mover los tres primeros chakras (Muladhara, Svadisthana, Manipura), después con estiramientos de Yin yoga para estimular la energía del cuarto y quinto chakra (Anahata y Vishuddha) y terminaremos con una meditación para descubrir la energía de los chakra 6 y 7 (Ajna y Sahasrara) conectando con nuestra intuición y el universo. ✨
Suena bien, ¿no?
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