Dieser Kurs ist für alle, die bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und sich neben Bewegung auch mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschen. Wir beginnen mit einem sanften Vinyasa-Flow, um den Körper zu stärken und neue Energie zu tanken. Im anschließenden Yin Yoga darfst du langsamer werden, loslassen und ganz bei dir ankommen. Eine bewusste Auszeit, um Stress abzubauen, deine mentale Balance zu stärken und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.


KURSBLOCK:
Donnerstag, 12.11. – 10.12 · 4 × 90 Min. · 72 €
(19.11. pause)
epassi & E-Gym:
10 € + Check-In