Tijdens deze inspirerende en toegankelijke ochtend maak je kennis met de basis
van Ayurveda, met speciale aandacht voor voeding en spijsvertering. We verkennen hoe
deze eeuwenoude gezondheidsleer uit India helpt om bewuster te eten, beter te verteren en meer in balans te leven.

De focus ligt op praktische inzichten rondom seizoensvoeding, de zes smaken, agni
(spijsverteringsvuur) en dagelijkse eetgewoontes. De sessie is interactief, helder opgebouwd en gericht op zowel kennis als beleving, zodat je niet alleen begrijpt wat
Ayurveda zegt over voeding, maar dit ook direct kan ervaren en toepassen in je eigen
keuken en dagelijkse routine.

Je krijgt inzicht in je persoonlijke constitutie, en het blijft niet alleen bij luisteren.
Het wordt praktisch, ervaarbaar en interactief, met voeding om te proeven en voelen.

En aansluitend genieten we van een Ayurvedische Lunch!

We verdiepen ons in:
~ seizoensvoeding van nu: Kapha
~ de zes smaken
~ agni (het spijsverteringsvuur)
~ dagelijkse eetgewoontes

Omdat dit de allereerste editie is, kun je nu aansluiten voor een pilot prijs!

Zaterdag 28 maart
11:00 – 13:00 uur
Maximaal 20 plekken
Pilot prijs: €25 per ticket

Je hebt geen lidmaatschap of abonnement nodig, deze ochtend is voor iedereen toegankelijk