Gentle Flow yoga is een zachte, vloeiende yogales waarin we streven naar ontspanning, mobiliteit, het laten stromen van energie en het herstel van het lichaam. Het rustige tempo stelt ons in staat om de diepe ademhaling en de beweging van ons lichaam nauw te verbinden. En met name onze parasympathicus te activeren, stress te verminderen zodat het lichaam in staat van ontspanning komt. Zorgen voor rust, ontspanning en herstel. De les is geschikt voor iedereen!