Cours de yoga : postures, pranayama (respirations), relaxation guidée. Des automassages avec balles thérapeutiques ainsi que des exercices de renforcement musculaire et de coordination viennent compléter la séance.

Cours de yoga : postures, pranayama (respirations), relaxation guidée. Des automassages avec balles thérapeutiques ainsi que des exercices de renforcement musculaire et de coordination viennent compléter la séance.