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  1. Vidéos

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03:58

Période 2 S5 - Etirement des quadriceps

Christelle
06:33

Période 2 S4 - Brossage lymphatique

Christelle
04:57

Période 2 S3 - RAC chevilles et genoux

Christelle
02:41

Période 2 S2 - Extension de colonne

Christelle
04:54

Période 2 S1 : Etirement des mollets

Christelle
01:00:49

Séance Période 1 - Sangle abdominale et postures arrières

Christelle
04:42

S7 - Planche latérale au mur

Christelle
09:40

Semaine 6 - Zipper lombaire

Christelle
09:12

Semaine 5 - RAC hanches

Christelle
04:22

Semaine 4 - palming

Christelle
05:09

Semaine 3 - push-up scapulaires

Christelle
10:00

Semaine 2 - la cohérence cardiaque

Christelle
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