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03:58
Période 2 S5 - Etirement des quadriceps
Christelle
06:33
Période 2 S4 - Brossage lymphatique
Christelle
04:57
Période 2 S3 - RAC chevilles et genoux
Christelle
02:41
Période 2 S2 - Extension de colonne
Christelle
04:54
Période 2 S1 : Etirement des mollets
Christelle
01:00:49
Séance Période 1 - Sangle abdominale et postures arrières
Christelle
04:42
S7 - Planche latérale au mur
Christelle
09:40
Semaine 6 - Zipper lombaire
Christelle
09:12
Semaine 5 - RAC hanches
Christelle
04:22
Semaine 4 - palming
Christelle
05:09
Semaine 3 - push-up scapulaires
Christelle
10:00