Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga die de balans zoekt tussen Yin en Yang. Een dynamische les die bestaat uit houdingen geschikt voor alle niveau's.

Een dynamische yoga les toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga . Je flowt op tempo van je adamhaling, van en houding naar de andere, veel stretch maar ook statische kracht en core training.

De les wordt afgesloten met een stukje ontspanning en adamhalingsoefeningen, elke week iets anders.
Een fijne les on je week soepel en ontspannen te beginnen.

During each lesson, students are guided through meditation, mantras, pranayama, surya namaskar (sun salutations), and asanas (various postures).

Be on time, bring a mat and bring a friend for free!
Namasté