22 MN ENERGY FLOW

Mélanie Mestre

16 janvier 2023 • Durée: 22 Minutes

Bougez de manière dynamique et bougez le corps dans son ensemble.
Un flow qui fait du bien pour avoir un shot de force et souplesse et se sentir bien.

Matériel: Matériel: un tapis de yoga
 avec un bon grip + un bloc ( optionnel) https://www.unlockstudio.fr/eshop/p/unlock-yoga-mat
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6uOiKpjRf6cpxZ958AFcNa?si=46101699180b488d
Niveau: tous niveaux