Flow for Stretch: Gesäß-Außenseite und Bein-Innenseite (25 min.)
Ute Martinez9 Juni 2025 • Dauer: 27 Minuten
Fließende Bewegungen verbinden sich mit wohltuenden Dehnungen. Diesmal liegt der Fokus auf der Gesäß-Außenseite und Bein-Innenseite. Spüre insgesamt nach der Einheit mehr Leichtigkeit in Becken und Hüfte.