Prana Hot Yoga
A prática é realizada em uma sala aquecida, ( entre 27 a 30 'c) o que ajuda a relaxar os músculos, permitindo um alongamento seguro e mais intenso. Além disso, o prana hot yoga promove um maior grau de transpiração, o que ajuda a desintoxicar o corpo. Outros benefícios do prana hot yoga: Aumenta a força física; Tonifica os músculos; Melhora a flexibilidade; Proporciona maior amplitude aos movimentos; Queima calorias; Melhora a saúde cardiovascular;
Preço da aula- 15 euros ou com cartão existente 2 aulas do respetivo cartão.

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Prana Hot Yoga
The practice is held in a heated room, ( between 27 to 30'c) which helps to relax muscles, allowing for safe and more intense stretching. Additionally, prana hot yoga promotes a greater degree of sweating, which helps detoxify the body. Other benefits of prana hot yoga: Increases physical strength; Tones the muscles; Improves flexibility; Provides greater range of motion; Burns calories; Improves cardiovascular health;
Price of this class- 15 euros or for a existing card 2 card classes.