WANDELBARE YOGASTUNDE - YIN Montag "Deine Wurzeln dürfen Ruhen und kraft tanken"
26 Januar 2026 •
20:00 - 21:30
Alexandra Rigano
Ich bin Alexandra.
Seit 2017 ausgebildete Yoga Lehrerin.
Meine Idee ist es weiterzugeben, was Yoga mir gegeben hat und immer noch gibt.
Durch regelmäßige Weiterbildungen, möchte ich mich optimal auf uns, auf Dich einstellen und Stunden voller Inspirationen, Ruhe, Erfahrungen, Kraft, Ausgleich, Entspannung und so viel mehr kreieren.
Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Yoga und seinen so unendlichen Facetten.
Ich freue mich auf Dich.
Ob auf der Yoga Matte, beim Coaching oder einer Thai Yoga Massage🙏
Love-Peace-Takeyourtime
Noch 14 Plätze verfügbar
Beschreibung
DIE WANDELBARER MONTAGSYOGA-STUNDE
Liebe Yogis, 💛
Es ist wieder Yin Montag.
Jeden letzten Montag im Monat findest du hier im Yin deine Ruhe, deine Erkenntnis oder was auch immer es für dich bereit hält.
Diese wandelbare Yogastunde lädt dich ein,
langsamer zu werden.
Yin Yoga wirkt tief – nicht durch Muskelkraft,
sondern durch Zeit, Ruhe und Hingabe.
In dieser Stunde schenken wir dem Wurzelchakra besondere Aufmerksamkeit.
Dem Teil in uns, der für Sicherheit, Vertrauen und Erdung steht.
Durch lange, ruhige Haltungen am Boden
darf dein Nervensystem entspannen,
dein Körper loslassen
und neue Kraft sammeln.
Es geht nicht um Dehnung oder Leistung,
sondern um das Gefühl, getragen zu sein.
Diese Stunde ist für dich,
wenn du ankommen möchtest,
wenn dein Körper Ruhe braucht
oder wenn du dir selbst einen geschützten Raum schenken willst.
Deine Wurzeln dürfen ruhen.
Und genau darin liegt ihre Kraft.
Liebe Yogis, 💛
Es ist wieder Yin Montag.
Jeden letzten Montag im Monat findest du hier im Yin deine Ruhe, deine Erkenntnis oder was auch immer es für dich bereit hält.
Diese wandelbare Yogastunde lädt dich ein,
langsamer zu werden.
Yin Yoga wirkt tief – nicht durch Muskelkraft,
sondern durch Zeit, Ruhe und Hingabe.
In dieser Stunde schenken wir dem Wurzelchakra besondere Aufmerksamkeit.
Dem Teil in uns, der für Sicherheit, Vertrauen und Erdung steht.
Durch lange, ruhige Haltungen am Boden
darf dein Nervensystem entspannen,
dein Körper loslassen
und neue Kraft sammeln.
Es geht nicht um Dehnung oder Leistung,
sondern um das Gefühl, getragen zu sein.
Diese Stunde ist für dich,
wenn du ankommen möchtest,
wenn dein Körper Ruhe braucht
oder wenn du dir selbst einen geschützten Raum schenken willst.
Deine Wurzeln dürfen ruhen.
Und genau darin liegt ihre Kraft.