Introduksjonskurs i meditasjon
5 mars 2023 •
13:00 - 16:00
Christine Drage
I tillegg til å undervise i Qi-Gong og mindfulness og holde noen beintøffe yoga styrke timer er Christine ekstremt åpen og ærlig, og en foregangskvinne for åpenhet rundt psykisk helse.
Christine har tilegnet seg kraftfulle verktøy gjennom sin egen prosess der hun har gått fra å være usikker og forvirret til å være sterk og rolig, mesteparten av tiden. For dette er en evig jobb, der vi blir sterkere for hver gang vi tør å gå inn i oss selv og kjenne etter der det gjør vondt. Det krever mot. Og dette motet har Christine i massevis. Så mye at hun skriver bøker om det.
Hennes to første bøker er allerede lansert. Og vi har en følelse av at det kommer flere. For Christine elsker å skrive, og det er god terapi.
Christine er også mindfulness lærer, og det merker nok dere som har deltatt på hennes meditasjonstimer.
Nå holder også Christine fullmånesirkler en gang i måneden.
Beskrivelse
Introduksjonskurs i meditasjon hvor du lærer fire forskjellige former for meditasjon.
- Meditasjon med mantra
- Breathwork meditasjon
- Meditasjon med bevegelse
- Stille meditasjon
Inkludert i pris er snacks og drikke, et kort foredrag om meditasjon, hjelp til å finne riktig meditasjonsform for deg og fire guidete meditasjoner.
Bli med og lær hvordan du senker stressnivået ditt permanent.
Pris for deg som har abonnement eller klippekort hos oss: 450.
For andre 650.
Bindende påmelding. Blir kurset avlyst refunderes selvsagt innbetalt beløp.
- Meditasjon med mantra
- Breathwork meditasjon
- Meditasjon med bevegelse
- Stille meditasjon
Inkludert i pris er snacks og drikke, et kort foredrag om meditasjon, hjelp til å finne riktig meditasjonsform for deg og fire guidete meditasjoner.
Bli med og lær hvordan du senker stressnivået ditt permanent.
Pris for deg som har abonnement eller klippekort hos oss: 450.
For andre 650.
Bindende påmelding. Blir kurset avlyst refunderes selvsagt innbetalt beløp.