Qi-Gong workshop
9 juni 2023 •
18:00 - 20:00
Christine Drage
I tillegg til å undervise i Qi-Gong og mindfulness og holde noen beintøffe yoga styrke timer er Christine ekstremt åpen og ærlig, og en foregangskvinne for åpenhet rundt psykisk helse.
Christine har tilegnet seg kraftfulle verktøy gjennom sin egen prosess der hun har gått fra å være usikker og forvirret til å være sterk og rolig, mesteparten av tiden. For dette er en evig jobb, der vi blir sterkere for hver gang vi tør å gå inn i oss selv og kjenne etter der det gjør vondt. Det krever mot. Og dette motet har Christine i massevis. Så mye at hun skriver bøker om det.
Hennes to første bøker er allerede lansert. Og vi har en følelse av at det kommer flere. For Christine elsker å skrive, og det er god terapi.
Christine er også mindfulness lærer, og det merker nok dere som har deltatt på hennes meditasjonstimer.
Nå holder også Christine fullmånesirkler en gang i måneden.
Beskrivelse
Bli med på en harmonisk workshop i Qi Gong hvor du får et treningsprogram for sommeren slik at du kan holde treningen vedlike i sommer. Vi går gjennom enkle øvelser med fokus på teknikk og flyt, og setter opp et hjemmetreningsprogram med mykgjørende og styrkende øvelser.
2 timer med teknikk, litt teori og en dypere innføring i treningsformen Qi Gong.
Passer for både nybegynnere og de som har litt forkunnskaper fra før.
Pris medlemmer: 365. Ikke medlem 450. Bindende påmelding
Hjertelig velkommen til workshop!
2 timer med teknikk, litt teori og en dypere innføring i treningsformen Qi Gong.
Passer for både nybegynnere og de som har litt forkunnskaper fra før.
Pris medlemmer: 365. Ikke medlem 450. Bindende påmelding
Hjertelig velkommen til workshop!