Verdens yogadag
21 juni 2023 •
17:00 - 18:00
Cecilie Hillesøy
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer!
Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga.
Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.
Beskrivelse
Vi markerer verdens yogadag med en gøy yogatime for små og store ❤️🙏🏻 Vi øver på Solhilsen og jordhilsen, ballongpust, gjør ulike samarbeidsøvelser. Og vi avslutter med å være slappe som seigemenn med sukker på.
Denne yogaklassen er gratis og åpen for alle aldre..🙏🏻❤️
Du kan komme alene, eller ta med deg datter/sønn/ mor/far/nabo.
Velkommen 😊
Denne yogaklassen er gratis og åpen for alle aldre..🙏🏻❤️
Du kan komme alene, eller ta med deg datter/sønn/ mor/far/nabo.
Velkommen 😊