Lande mykt og ta en pause fra alt før 17 mai

Yin Yoga er en yogaform hvor man senker tempoet og blir værende i hver stilling over tid. På denne måten påvirker vi kroppens ligamenter, bindevev og indre organer. Vi gir også muskulaturen tid til å slappe av slik at eventuelle spenninger i kroppen løses opp.

Yin Yoga er et fint verktøy for å motvirke stress og for å hjelpe å roe nervesystemet vårt. Mange opplever at slike timer gir dyp avslapning til både kropp og sinn.

Vi har infrarød varme i taket som er kjent for å gi oss både en sterk avgiftning, mer energi, bedre søvnkvalitet, og økt sirkulasjon - for å nevne noe!