🌈 Barneyoga – 5 ukers kurs (6–10 år)

Etter et veldig fint forrige barneyogakurs, og etterspørsel etter flere, setter jeg nå opp et nytt kurs før sommeren 💛

Velkommen til barneyoga!

Dette er et kurs hvor barna får bevege seg, leke og ha det gøy – samtidig som vi også øver på balanse, samarbeid og å kjenne litt etter i egen kropp.

Vi gjør enkle yogastillinger tilpasset barn, leker oss gjennom timen og tar små pauser med pust og ro underveis.

✨ Yoga og pust kan hjelpe barn med å finne ro i kroppen, bli mer bevisst egne følelser og styrke både konsentrasjon og trygghet i seg selv.

Det viktigste her er at barna får kjenne på mestring, trygghet og bevegelsesglede 💛

⸻

🌿 Om kursholder
Kurset holdes av Marlene Hope

Jeg er utdannet yogalærer og sykepleier, og jeg har flere års erfaring med å jobbe med barn.
Jeg er opptatt av å skape et trygt og inkluderende rom hvor barna kan være seg selv.

⸻

📍 Sted: We Are Family Yoga, Morvik
🕓 Tid: 16.30–17.30

📅 Datoer (torsdager):
21. mai
28. mai
4. juni
11. juni
18. juni

💰 Pris: 850 kr for hele kurset (5 ganger)

⸻

Påmelding er bindende.

Velkommen 🤍🌈

En time for hele kroppen som passer alle nivåer. Vi jobber med kjernestyrke, holdning og at du litt etter litt skal kjenne at kroppen bygger mer styrke.
Du lærer enkle teknikker for å roe ned kropp og hode, samtidig som vi jobber med tyngre øvelser for basis styrke. Timen passer for alle, men er en av de tyngre timene hvor du får skikkelig kontakt med muskulaturen. Vi repeterer endel på styrke timen, slik at vi får flyt og forbedret oss for hver gang.
Ta med håndkle og drikkeflaske og kom som du er! Her tar vi ikke oss selv så høytidelig