Yoga for deg som ønsker å bli litt mer fleksibel, myk, og sterk. Du lærer enkle teknikker for å roe ned kropp og hode, samtidig som vi jobber med tyngre øvelser for basis styrke. Timen passer for alle, men er en av de tyngre timene hvor du får skikkelig kontakt med muskulaturen. Vi repeterer endel på styrke timen, slik at vi får flyt og forbedret oss for hver gang. Kom som du er! Kan være lurt å ta med håndkle og drikkeflaske. Her tar vi ikke oss selv så høytidelig. Velkommen!