En rolig og myk yogatime med fokus på dyp avspenning, tilstedeværelse og mykhet i kropp og sinn. Vi holder posisjonene i flere minutter, slik at bindevev og ledd får tid til å åpne og gi slipp. Yin Yoga passer for alle nivåer og er spesielt fin for deg som ønsker å roe ned og gi nervesystemet ditt en pause. Du trenger ingen forkunnskaper – her handler det om å lande i deg selv.