Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Denne gangen unner vi oss hele 90 minutter på vei inn i adventstiden - med litt diskret julestemning på spillelisten, litt ekstra varme i rommet og avslutter med en ekstra lang avspenning/meditasjon til slutt. Varmt velkommen!