Yin Yoga
En rolig og myk praksis hvor vi holder stillinger over lengre tid for å mykne bindevevet, øke sirkulasjonen og gi kroppen dyp hvile. Timen støttes med puter og tepper, slik at du kan lande helt og slippe spenninger både fysisk og mentalt. Perfekt for stressreduksjon, restitusjon og ro i en travel hverdag.