Du kan bestille denne timen fra 16 juni 2026 00:00

Qi Gong

30 juni 2026 • 16:30 - 17:30
Christine Drage
I tillegg til å undervise i Qi-Gong og mindfulness og holde noen beintøffe yoga styrke timer er Christine ekstremt åpen og ærlig, og en foregangskvinne for åpenhet rundt psykisk helse. Christine har tilegnet seg kraftfulle verktøy gjennom sin egen prosess der hun har gått fra å være usikker og forvirret til å være sterk og rolig, mesteparten av tiden. For dette er en evig jobb, der vi blir sterkere for hver gang vi tør å gå inn i oss selv og kjenne etter der det gjør vondt. Det krever mot. Og dette motet har Christine i massevis. Så mye at hun skriver bøker om det. Hennes to første bøker er allerede lansert. Og vi har en følelse av at det kommer flere. For Christine elsker å skrive, og det er god terapi. Christine er også mindfulness lærer, og det merker nok dere som har deltatt på hennes meditasjonstimer. Nå holder også Christine fullmånesirkler en gang i måneden.

Beskrivelse

Qi Gong er meditasjon med bevegelse hvor du lærer å koble av, roe ned og kontrollere energien din med behagelige og rolige øvelser. Dette er en time som vil hjelpe deg med å generere indre styrke, forbedre koordinasjon og samtidig roe ned både kropp og sinn.

I timen bruker vi hele kroppen, bevegelsene er rolige og repeterende, og passer for alle uansett helse og utfordringer. Timene passer også for nybegynnere.

Kom som du er, og bli med på en fantastisk opplevelse og unik treningsform.