Yin yoga med gjesteinstruktør Anne Kari
16 april 2026 •
19:30 - 20:45
Anne Kari Sontum
Anne Kari Sontum har mange års undervisningserfaring innenfor ulike treningsformer med pust og funksjonell bevegelighet i fokus. Hun underviser yin yoga med mål om at tilstedeværelse gjennom pust og bevegelse kan gi mer frihet og aksept til å møte oss selv der vi er i livet med den kroppen vi har. Undervisningsstilen til Anne Kari er preget av varme og tilstedeværelse der det vektlegges at timen tilpasses den enkeltes behov.
Anne Kari har mange års egenerfaring med store operasjoner. Og veien tilbake etter rehabiliteringer og usikkerhet mht. kroppens funksjon har gjort at hun har måtte tilpasse og endre egen treningspraksis med stor dose tålmodighet:
«Klarer du å komme å legge deg på matten og puste er det godt nok»
Beskrivelse
Vi er så heldig å ha gjesteinstruktør Anne Kari Sontum til å holde en deilig 75 minutters yin yoga (rolig yoga) denne torsdagen.
Anne Kari Sontum har mange års undervisningserfaring innenfor ulike treningsformer med pust og funksjonell bevegelighet i fokus. Hun underviser yin yoga med mål om at tilstedeværelse gjennom pust og bevegelse kan gi mer frihet og aksept til å møte oss selv der vi er i livet med den kroppen vi har. Undervisningsstilen til Anne Kari er preget av varme og tilstedeværelse der det vektlegges at timen tilpasses den enkeltes behov.
Anne Kari har mange års egenerfaring med store operasjoner. Og veien tilbake etter rehabiliteringer og usikkerhet mht. kroppens funksjon har gjort at hun har måtte tilpasse og endre egen treningspraksis med stor dose tålmodighet:
«Klarer du å komme å legge deg på matten og puste er det godt nok»
🙏
Hjertelig velkommen med!
Anne Kari Sontum har mange års undervisningserfaring innenfor ulike treningsformer med pust og funksjonell bevegelighet i fokus. Hun underviser yin yoga med mål om at tilstedeværelse gjennom pust og bevegelse kan gi mer frihet og aksept til å møte oss selv der vi er i livet med den kroppen vi har. Undervisningsstilen til Anne Kari er preget av varme og tilstedeværelse der det vektlegges at timen tilpasses den enkeltes behov.
Anne Kari har mange års egenerfaring med store operasjoner. Og veien tilbake etter rehabiliteringer og usikkerhet mht. kroppens funksjon har gjort at hun har måtte tilpasse og endre egen treningspraksis med stor dose tålmodighet:
«Klarer du å komme å legge deg på matten og puste er det godt nok»
🙏
Hjertelig velkommen med!