Kalender av We Are Family YOGA

19 - 25 september 2022

Denne uken

Mandag, 19 september

17:15

Cecilie

Barneyoga

Meld deg på

Barneyoga

Mandag, 19 september • 17:15 - 18:15

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Vi utforsker yoga, leker med ulike yogastillinger, pust, øver på veksling bevegelse-ro.
Vi kjenner hvordan det er å være full av energi- og hvordan det er å være slapp som kokt spaghetti og bare hvile.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:45

Cecilie

Lun yin yoga

Venteliste

Meld deg på

Lun yin yoga

Venteliste

Mandag, 19 september • 19:45 - 21:00

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! 75 minutter- med behagelig varme

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tirsdag, 20 september

19:30

Cecilie

Pawanmuktasana

Meld deg på

Pawanmuktasana

Tirsdag, 20 september • 19:30 - 20:30

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Pawanmuktasana er en serie rolige øvelser for flyt og sirkulasjon i kroppen. Vi mykgjør ledd for ledd fra tå til topp. Avslutter med noen gode lange strekk. Forfriskende og godt for energien i kroppen. Alle øvelser kan også lett tilpasses gravide. 60 minutter.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 21 september

10:00

Cecilie

Styrke og balanse

Meld deg på

Styrke og balanse

Onsdag, 21 september • 10:00 - 11:00

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

En variert yogaklasse for styrke, balanse og pust.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

11:45

Cecilie

Barselyoga

Meld deg på

Barselyoga

Onsdag, 21 september • 11:45 - 13:00

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

6 ukers kurs for deg og den lille sammen på matten. Vi bruker øvelser for å løse opp i spenninger i rygg, nakke og skuldre, og jobber med sirkulasjon og å styrke og gjennoppbygge bekkenbunn og mage. Du trenger ikke erfaring med yoga for å delta. Her er det tid og rom for amming, bleieskift og det du babyen trenger underveis. For påmelding: cecilie@wearefamily.no. Har du utfordringer vi skal ta hensyn til, gi gjerne en kort beskrivelse.
Begrenset antall deltagere så alle skal få god oppfølging og omsorg.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

17:30

Anne

Yoga for padlere

Meld deg på

Yoga for padlere

Onsdag, 21 september • 17:30 - 18:30

Anne Sæthre

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Eget kurs. Instruktør: Anne

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Merete

Hot Yoga

Meld deg på

Hot Yoga

Onsdag, 21 september • 19:30 - 21:00

Merete Raknes

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

90 minutter med deilig yoga i varmt rom (ca 35 grader). Øvelsene er inspirert av serien Absolute Hot Yoga hvor vi starter med stående styrke- og balanseøvelser, og avslutter med øvelser på matten og en god avspenning. Timen gjør deg sterk, myk og smidig, og varmen gjør underverker for kroppen. Verdt å prøve!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 22 september

18:00

Karen

Styrkende yoga

Meld deg på

Styrkende yoga

Torsdag, 22 september • 18:00 - 19:15

Karen Brurås Håvardstun

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

En yogaklasse med både styrkende og forløsende øvelser.
Vi starter rolig med tilstedeværelse og pusteteknikk, før vi myker opp kroppen med forberedende øvelser.
Gjennom timen veksler vi mellom øvelser med aktiv kontakt og styrke, og øvelser hvor vi kan gi slipp og hvile.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:45

Ann-Kristine

Yin yoga 75

Kansellert

Meld deg på

Yin yoga 75

Kansellert

Torsdag, 22 september • 19:45 - 21:00

Ann-Kristine Rolland

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yin Yoga er en rolig yogaform der man holder stillingene i 2-5 minutter. Stillingene skal gi en myk strekk til kroppens bindevev, og løse opp i fysiske og emosjonelle spenninger.
Yin yoga passer for deg som kjenner på stivhet og smerter i kroppen, føler deg mye trøtt, sliten eller stresset / overstimulert. Yin yoga kan ved å løse opp i spenninger og stress føre til økt energi. Yinyoga kan også være nyttig for deg som føler at du har urolig eller for mye energi.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 23 september

10:30

Cecilie

Rolig Yoga

Meld deg på

Rolig Yoga

Fredag, 23 september • 10:30 - 11:30

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Rolig yoga der vi kombinerer rolige, mykgjørende øvelser for muskler og ledd med lange gode strekk, og pusteteknikker. 60 minutter- med behagelig varme

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lørdag, 24 september

11:00

Cecilie

Mor og datter YOGA

Meld deg på

Mor og datter YOGA

Lørdag, 24 september • 11:00 - 12:00

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

En gøy og variert yogaklasse for mor og datter der vi utforsker og leker med yoga og pust. Vi gjør enkle øvelser og serier av øvelser, parøvelser, og kjenner på både styrke og hvile. Du trenger ikke å kunne noe yoga for å bli med, og vi tar oss selv veldig lite høytidelig. Passer for mødre i alle aldre og døtre fra 9 år.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Søndag, 25 september

10:30

Cecilie

Yoga flyt og styrke 75

Meld deg på

Yoga flyt og styrke 75

Søndag, 25 september • 10:30 - 11:45

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Vi flyter med pusten og kombinerer med styrkende stillinger der vi har fokus på teknikk og «alignment». Alt med avslappet pust. Avslutter med noen gode, dype strekk

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19 - 25 september 2022

Denne uken