In dieser Yogastunde erlebst Du wie vielfältig dein Körper ist und wie Kräftigungsübungen, Balance, Yogatherapie, Elastizität und Flexibilität deinen Körper verändern können.
Eine Yogastunde mit kleinen zusätzlichen Übungen, die es in sich haben ;)
Ziel ist es, den Körper muskulär ausgzugleichen und zu kräftigen und zugleich den Geist zur Ruhe zu bringen. Auch Yoga-Atemübungen und Entspannung finden Raum.
Diese Praxis ist perfekt für Yogis die eine umfassende und ausgewogene Yoga-Erfahrung suchen.