In unseren Katonah-Yoga-Klassen wirst du lernen, deinen Körper in präzisen Winkeln und Ausrichtungen zu positionieren, die sowohl Stabilität als auch Beweglichkeit fördern. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Blöcken, Decken und Gurten unterstützen wir deine Praxis und ermöglichen ein tieferes Verständnis der Posen.
Einige Haltungen können herausfordernd wirken (und sich anschließend wie eine Wiedergeburt anfühlen), während andere ein Gefühl des Schwebens vermitteln, das du noch nie erlebt hast. Erkunde, wie dein Körper sich normalerweise bewegt und erfahre, wie es ist, eine ausgewogene Geometrie in dir zu tragen.

Alle benötigten Hilfsmittel sind im Studio vorhanden, du brauchst nichts mitzubringen.