Deze vorm van bewegen is perfect voor meiden en jongens (13-18 jaar oud) die houden van energiek bewegen en hun lijf goed willen onderhouden. Het is een mix van Streetdance, Pilates en sommige elementen komen zelfs uit de Yoga wereld. En… in deze lessen breng JIJ de muziek die je leuk vindt!

streetPilates is een mooie workout; We werken aan coördinatie, kracht, maar leren ook luisteren naar ons lichaam. In de lessen leer je veel verschillende moves, tricks en wordt er kracht en lenigheid ontwikkelt. Het geeft je een boost aan je zelfvertrouwen.

Doe je mee? Kies tussen 1 les (15 euro) of een kaart van 3 lessen tegen een gereduceerd tarief (40 euro)
Tijd: iedere maandag 17:00 uur. De les duurt 1 uur.
Locatie: Womanhood Studio.
Docent: Tessa van Roemburg

Class in English
Price per pair (mother and baby together €14)

Kom in beweging en neem dit super mooie aanbod aan, want met een beetje gevoel voor ritme en een goed humeur kom je vast een heel eind!

We bieden je een combi deal aan, bestaande uit 3 (op vaste tijden) Zumba lessen en 2 gratis yoga/pilates lessen (naar keuze, te volgen wanneer jij het wilt).
Je betaalt voor slechts 3 lessen (42 euro), terwijl je 5 mag volgen.

Op woensdag 7, 14 en 21 oktober tussen 17:00-18:00 uur volg je de Zumba les, waarbij je swingend begeleid zal worden door Lilia. Vervolgens maak je jouw keuze voor de andere 2 gratis lessen kenbaar, en wordt je plek in die lessen gereserveerd. De extra lessen kun je volgen t/m 31/12/2020.

* Is Zumba zo leuk?
Ja, zeker! Een van de redenen waarom Zumba zo populair is, is omdat het een speelse workout is, waarbij de kans op blessures vrij klein is. En daar houden we van!
Het is een leuke manier om lekker fit te worden, het stimuleert je gevoel van ritme en evenwicht en het is bovendien mooi meegenomen dat je de buik-, arm- en beenspieren versterkt.

Ga deze Herfst gezonder leven!! Ben je er nooit aan begonnen, maar wil je het toch graag eens uitproberen, dan kan je er gerust nu aan beginnen. Iedereen kan meedoen. Je hebt echt geen speciale voorbereiding nodig.

Leden met een Womanhood Unlimited abonnement betalen slechts 15 euro als bijdrage om mee te kunnen genieten van deze super combi deal.

We ontmoeten je binnenkort, en gaan heel graag swingend met je een gezondere Herfst beleven!

* Goed om te weten:
We hanteren COVID maatregelen geldende voor studio's en beperken de deelnemers tot 10.
Deze les wordt uitgevoerd op blote voeten of op niet al te gladde sokken!

This class is suitable for kids between ages 4-8 years old.
Your Wobbel board stimulates flexibility, strength and creativity, and at the same time body coordination and balance.

We are thrilled to combine Yoga elements with music. Music helps improve listening skills, which allows your child enjoy while learning.