Womanhood Studio - Lesrooster

2 - 8 november 2020

Deze week

Maandag, 2 november

09:15

Tami

Yogalates

Schoolstraat 28, Delft, womanhood studio

Yogalates

2 november 2020 • 09:15 - 10:15

Schoolstraat 28, Delft, womanhood studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

This class is for all levels, both men and women welcome!
Class in English / Dutch

Suitable for all ages, Yogalates is an excellent blend of Yoga and Pilates. This method is gaining popularity all over the world. Here are some of the benefits of Yogalates:

1. Increased body strength
Yogalates consists of 40 different poses that vary in their difficulty levels. On the whole, you have exercises that are of both low and high intensity. By engaging various muscle groups, these poses help you gain body strength. Yogalates also aids in lengthening the muscles and especially helps make your lower and abdominal back strong.

2. Enhanced flexibility
Even if you just do Yoga or Pilates, your body will benefit from enhanced flexibility. Imagine how effective will Yogalates be when it comes to body elasticity! You will be using everything from your arms, and legs to your neck and your back. All these different poses will help you stretch the various body parts and hence give you body flexibility.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Gast

Sunlight of the Spirit Yoga / Leah

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Sunlight of the Spirit Yoga / Leah

2 november 2020 • 15:00 - 16:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Gast Docent

Beschrijving

Sunlight of the Spirit Yoga is a heart-opening and spiritually grounded class meant to open your mind and body to experience the healing energy of breathwork, yoga postures and coming together as a yoga community.

Leah is a 200-hour Hatha yoga teacher trained in the Anusara tradition. In this deeply relaxing class, you can expect to laugh, deepen the connection to your body and soul and feel the Sunlight of the Spirit.

Please join us for this delightfully unique yoga experience. Your heart and soul will thank you. Namaste.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:00

Tessa

streetPilates / young adults

Schoolstraat 28, Womanhood studio

streetPilates / young adults Geannuleerd

2 november 2020 • 17:00 - 18:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Tessa Van Roemburg

Beschrijving

Deze vorm van bewegen is perfect voor meiden en jongens (13-18 jaar oud) die houden van energiek bewegen en hun lijf goed willen onderhouden. Het is een mix van Streetdance, Pilates en sommige elementen komen zelfs uit de Yoga wereld. En… in deze lessen breng JIJ de muziek die je leuk vindt!

streetPilates is een mooie workout; We werken aan coördinatie, kracht, maar leren ook luisteren naar ons lichaam. In de lessen leer je veel verschillende moves, tricks en wordt er kracht en lenigheid ontwikkelt. Het geeft je een boost aan je zelfvertrouwen.

Doe je mee? Kies tussen 1 les (15 euro) of een kaart van 3 lessen tegen een gereduceerd tarief (40 euro)
Tijd: iedere maandag 17:00 uur. De les duurt 1 uur.
Locatie: Womanhood Studio.
Docent: Tessa van Roemburg

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tessa

Core Flow

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Core Flow Geannuleerd

2 november 2020 • 19:00 - 20:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Tessa Van Roemburg

Beschrijving

Enjoy a Core Flow where we move from our inner strength. Focusing on how you can use your power house (your abdominal, back, buttock, and pelvic muscles) to flow through yummy Yoga sequences.

Light your inner fire! We will use both breath and movement to create body awareness and learn how to move from your center.

All levels, men and women are welcome.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Melanie

Aerial Yoga

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Aerial Yoga Wachtlijst

2 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Melanie de Bruijn

Beschrijving

Come fly with us and discover how amazingly fun this workout can be!

Much like traditional yoga, aerial yoga is great for stress relief. Not only do you use poses and stretches common to other forms of yoga to relieve stress, but you also experience the joy of knowing that you did something new and exciting, which makes you feel good.
Please wear comfortable, stretchy clothes. To keep our hammocks safe and clean we kindly ask you to not wear clothing with buttons or zippers and dress with a T-shirt that covers your armpits.

To make the session even more pleasurable, refrain from eating and drinking at least 1 hour before the start of the class.

If you're completely new to aerial Yoga we highly recommend you to take a beginner's workshop first. Check our schedule or send us an email about the coming event.
Men and women are welcome!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 3 november

10:45

Tami

Postnatal Healing Yoga (with baby)

Schoolstraat 28, Delft, womanhood studio

Postnatal Healing Yoga (with baby)

3 november 2020 • 10:45 - 11:45

Schoolstraat 28, Delft, womanhood studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Class in Dutch/English
Have you given birth recently? CONGRATS MAMA!!

Join us Tuesdays for a postnatal session with your baby! Our classes for mom & babies are informal, friendly, and offer a supportive space in which it's easier to bond and interact with your baby.

You can restores and strengthens your body, have fun with other moms while working on rehabilitation of the the pelvis region.

Tami encourages you to train so that you get a deeper physical awareness, assisting in the prevention of back pain whilst feeding, carrying and lifting your baby.

Don't forget to bring with you:
- Your yoga mat
- A large towel/blanket for your baby.

Price per pair (mother and baby together €14)

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:45

Tami

Kids Aerial Yoga (in studio)

Schoolstraat 28, Womanhood Studio

Kids Aerial Yoga (in studio)

3 november 2020 • 16:45 - 17:30

Schoolstraat 28, Womanhood Studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

For kids 8 - 12 years old!

In Kids Aerial Yoga fantasy becomes a reality by using our Aerial hammocks. The hammocks help us feel weightless, they let us fly and give your kids a chance to use all their creative energy.

There are many benefits to Aerial Yoga. We work on motor skills and balance, develop body awareness. Through play we work on building strength while we also work on our social skills.

Each class starts with a little bit of mindfulness and we end with a yummy relaxation the hammocks.

There will always be attention to the mental wellbeing of each child as well. Lastly, not to be forgotten: Aerial Yoga is FUN!

Make sure that the kids wear zipper and button free clothing to help keep our hammocks safe. Refrain from eating and drinking 1 hour from the start of class!

Teacher: Tami
Cost: € 12,50 for a single class / €55,00 for a 5 pack!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tami

Pilates voor Zwangeren

Schoolstraat 28, Delft

Pilates voor Zwangeren

3 november 2020 • 19:00 - 20:00

Schoolstraat 28, Delft

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Class in English/Dutch
Pregnant women welcome!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tami

Prenatal Pilates online

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Prenatal Pilates online Online

3 november 2020 • 19:00 - 20:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

We're streaming our class live, so that if you're fit enough but can't join our studio, you can still move and enjoy the class's health benefits. And we also stay connected :-)
Preparing for birth by staying physically and mentally strong is very important !! You only need some space to move, a chair without arm support and/or a birth ball. A yoga mat is a great tool that will support you too.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Tami

Pilates

Schoolstraat 28, Delft

Pilates

3 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28, Delft

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Tami

Pilates Online

Schoolstraat 28

Pilates Online Online

3 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28

Tami Kalir

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 4 november

09:15

Tami

Pilates

Schoolstraat 28, Delft

Pilates

4 november 2020 • 09:15 - 10:15

Schoolstraat 28, Delft

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Melanie

Hatha Yoga Online

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Hatha Yoga Online Online

4 november 2020 • 10:30 - 11:30

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Melanie de Bruijn

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:45

Rene

Kids Wobbel Yoga

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Kids Wobbel Yoga

4 november 2020 • 15:45 - 16:30

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Rene Wyngaard

Beschrijving

This class is suitable for kids between ages 4-8 years old.
Your Wobbel board stimulates flexibility, strength and creativity, and at the same time body coordination and balance.

We are thrilled to combine Yoga elements with music. Music helps improve listening skills, which allows your child enjoy while learning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:00

Gast

Belly Dance with Lilia - all levels

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Belly Dance with Lilia - all levels

4 november 2020 • 17:00 - 18:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Gast Docent

Beschrijving

Belly Dance is a great way to stay in shape, gain confidence and stay healthy no matter what your dance experience is.

Belly dancing significantly aids muscle toning with its refined movements of internal muscle anatomy. Movements were historically created to work those core feminine muscles such as the Gluts (bottom), Oblique’s (stomach) and Quads (thighs).

It is a great workout without even feeling like you’re exercising, once you get lost in the music and art form!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Melanie

Aerial Yoga

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Aerial Yoga Wachtlijst

4 november 2020 • 19:00 - 20:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Melanie de Bruijn

Beschrijving

Men and women welcome!
Class in English /Dutch
To keep our hammocks safe and clean we ask you to not wear clothing with buttons or zippers and to please remove your make-up before coming to class!

If you are new to Aerial Yoga we highly recommend you sign up for our Aerial Yoga Basics workshop before joining class! Check our schedule for this 2 hour workshop that allows time to get to know the hammock!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Melanie

Yin Yoga

Schoolstraat 28, Delft

Yin Yoga

4 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28, Delft

Melanie de Bruijn

Beschrijving

Do you feel low on energy, stressed-out? Are your joints cracking every time you get out of bed? Then our Yin Yoga class might be just what you need:

Find balance and energy with Yin Yoga

Yin Yoga will allow you to reduce stress, calm and balance body and mind. It can help you improve your flexibility and mobility. We‘ll work to free up the energy in the body, making your Organs happy.

What is Yin Yoga?

In Yin Yoga we move at a slower pace, holding poses for up to five minutes. Instead of heating up, we relax the muscles as much as possible. In these passive poses we can work the deeper connective tissues – tendons, ligaments and fascia.

You are the Yin to my Yang <3

Yin completes a more heating yang practice, such as Vinyasa yoga, running or weight exercise. In Yin we slow things down and turn inward. A wonderful antidote in today‘s fast-paced world.

Join Melanie every Wednesday evening at 20:30 at Womanhood Studio for an hour of Yin yoga.
Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Melanie

Yin Yoga Online

Schoolstraat 28

Yin Yoga Online Online

4 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28

Melanie de Bruijn

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 5 november

08:30

Melanie

Hatha Yoga

Schoolstraat 28, womanhood studio

Hatha Yoga Wachtlijst

5 november 2020 • 08:30 - 09:30

Schoolstraat 28, womanhood studio

Melanie de Bruijn

Beschrijving

In the Hatha Yoga practice the focus is on loosening and strengthening the body. It is a static practice, rather than a flowing one, and there is always time for relaxation between different postures.

Regulating the breath plays an important role in the practice in order to stabilize it. The Hatha Yoga practice will calm down and quiet your mind. After the practice you will feel peaceful, open and strong.

It is a mild practice so it is a great style for people who are new to yoga or students who prefer a more relaxed style.

Men and women are welcome. All levels.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Melanie

Hatha Yoga Online

Schoolstraat 28

Hatha Yoga Online Online

5 november 2020 • 08:30 - 09:30

Schoolstraat 28

Melanie de Bruijn

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Melanie

Hatha Yoga

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Hatha Yoga

5 november 2020 • 10:30 - 11:30

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Melanie de Bruijn

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Melanie

Hatha Yoga Online

Schoolstraat 28

Hatha Yoga Online Online

5 november 2020 • 10:30 - 11:30

Schoolstraat 28

Melanie de Bruijn

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tami

Prenatal Yoga

Schoolstraat 28, womanhood studio

Prenatal Yoga Wachtlijst

5 november 2020 • 19:00 - 20:00

Schoolstraat 28, womanhood studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

In our class we will prepare for labor through different exercises.
Changing of your body and upcoming needs will be discussed in-between exercises, while being appropriately gentle and safe for you and your baby.

You will practice to:
- Listen to your body, staying true to you in every moment
- Being present
- Being kind to yourself, and take deep breaths.

You will leave feeling like you truly worked your body, yet in a safe, conscious and effective manner.

No previous experience practicing Yoga or Pilates is required. Al stages of pregnancy are welcome.
If you have (pregnancy) complaints or injuries you are welcome to join, but let the teacher know upfront!!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Tami

Prenatal Yoga with Tami

Schoolstraat 28

Prenatal Yoga with Tami Online

5 november 2020 • 19:00 - 20:00

Schoolstraat 28

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Tessa

Pilates

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Pilates Wachtlijst

5 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Tessa Van Roemburg

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Tessa

Pilates Online

Schoolstraat 28

Pilates Online Online

5 november 2020 • 20:30 - 21:30

Schoolstraat 28

Tessa Van Roemburg

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 6 november

09:15

Tami

Pilates

Schoolstraat 28, womanhood studio

Pilates Wachtlijst

6 november 2020 • 09:15 - 10:15

Schoolstraat 28, womanhood studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:15

Tami

Pilates Online

Schoolstraat 28

Pilates Online Online

6 november 2020 • 09:15 - 10:15

Schoolstraat 28

Tami Kalir

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:45

Rene

Kids Wobbel Yoga

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Kids Wobbel Yoga Wachtlijst

6 november 2020 • 15:45 - 16:30

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Rene Wyngaard

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 7 november

09:00

Tami

Yogalates

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Yogalates Wachtlijst

7 november 2020 • 09:00 - 10:00

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Tami Kalir

Lees meer

Beschrijving

Suitable for all ages, Yogalates is an excellent blend of Yoga and Pilates. This method is gaining popularity all over the world. Here are some of the benefits of Yogalates:

1. Increased body strength
Yogalates consists of 40 different poses that vary in their difficulty levels. On the whole, you have exercises that are of both low and high intensity. By engaging various muscle groups, these poses help you gain body strength. Yogalates also aids in lengthening the muscles and especially helps make your lower and abdominal back strong.

2. Enhanced flexibility
Even if you just do Yoga or Pilates, your body will benefit from enhanced flexibility. Imagine how effective will Yogalates be when it comes to body elasticity! You will be using everything from your arms, and legs to your neck and your back. All these different poses will help you stretch the various body parts and hence give you body flexibility.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Tami

Yogalates Online

Schoolstraat 28

Yogalates Online Online

7 november 2020 • 09:00 - 10:00

Schoolstraat 28

Tami Kalir

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 8 november

09:15

Mariska

Yin Yoga

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Yin Yoga Wachtlijst

8 november 2020 • 09:15 - 10:15

Schoolstraat 28, Womanhood studio

Mariska De Roy

Beschrijving

** Lazy Sunday Yin **

Is zondag voor jou dé dag om rustig aan te doen en te ontspannen? Dan past Yin Yoga perfect in die plannen!

Bij Yin Yoga draait het om het versoepelen van het bindweefsel, terwijl de spieren zo veel mogelijk ontspannen blijven. Tijdens de lessen is er extra aandacht voor de ademhaling om dieper in de poses te komen en de ontspanning te vergroten. De diverse yoga poses worden langer aangehouden, waardoor je flexibiliteit toeneemt en je energie beter door je lichaam gaat stromen.

Yin Yoga is de ideale manier om stress te verlagen in lichaam en geest. Je zal merken dat je je na een Yin les soepeler, meer ontspannen en tevreden zal voelen.

De les is speciaal wat later op de ochtend zodat je een rustige start van je dag kan hebben, eerst lekker uit kan slapen, of misschien na een iets intensievere Aerial les een meer ontspannen zondags ritme kan ervaren.

Yin Yoga is voor iedereen; ongeacht ervaring, lenigheid, fitheid, leeftijd en zowel beginners als gevorderden zijn welkom.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:15

Mariska

Yin Yoga Online

Schoolstraat 28

Yin Yoga Online Online

8 november 2020 • 09:15 - 10:15

Schoolstraat 28

Mariska De Roy

Beschrijving

Lazy Sunday Yin **

Is zondag voor jou dé dag om rustig aan te doen en te ontspannen? Dan past Yin Yoga perfect in die plannen!

Bij Yin Yoga draait het om het versoepelen van het bindweefsel, terwijl de spieren zo veel mogelijk ontspannen blijven. Tijdens de lessen is er extra aandacht voor de ademhaling om dieper in de poses te komen en de ontspanning te vergroten. De diverse yoga poses worden langer aangehouden, waardoor je flexibiliteit toeneemt en je energie beter door je lichaam gaat stromen.

Yin Yoga is de ideale manier om stress te verlagen in lichaam en geest. Je zal merken dat je je na een Yin les soepeler, meer ontspannen en tevreden zal voelen.

De les is speciaal wat later op de ochtend zodat je een rustige start van je dag kan hebben, eerst lekker uit kan slapen, of misschien na een iets intensievere Aerial les een meer ontspannen zondags ritme kan ervaren.

Yin Yoga is voor iedereen; ongeacht ervaring, lenigheid, fitheid, leeftijd en zowel beginners als gevorderden zijn welkom.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

2 - 8 november 2020

Deze week