Yin Yoga

In deze les word je uitgenodigd om te vertragen
en bewust te landen in je lichaam.

We bewegen rustig in houdingen die we wat langer aanhouden,
zodat er ruimte ontstaat in spieren, gewrichten en bindweefsel.

Niet om iets te forceren,
maar om te luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft.

Je ontmoet jezelf in de stilte van de houding —
in wat er voelbaar is, en in wat misschien nog aandacht vraagt.

Tussen de houdingen door is er ruimte om na te voelen en te rusten.
Momenten waarin je niets hoeft,
en steeds dieper kunt zakken in je ervaring.

De les heeft een meditatief karakter.
Je wordt begeleid om aanwezig te zijn,
met een zachte, liefdevolle aandacht voor alles wat er in je leeft.

Een uitnodiging om los te laten, te verstillen
en thuis te komen in jezelf.

Soms gebeurt het vanzelf.
Tijdens een les, wanneer mijn handen rusten op iemand die in ontspanning ligt.

Er komt iets op gang.
Iemand voelt warmte, ruimte, ontlading
of een zachte verschuiving van binnen.

Steeds vaker vragen mensen mij of ze dat ook in een persoonlijke sessie kunnen ontvangen.
Die energie kun je nu ook ervaren in een korte privé healing van 60 minuten.

Ik werk met Reiki (universele levensenergie) en intuïtief, met aandacht en compassie.
Je hoeft niets te doen.. alleen te liggen en te ontvangen.

Reiki helpt het lichaam herstellen en spanning los te laten.
Het kan opladen én ontladen tegelijk en brengt rust en balans in lichaam en geest.

Je kunt vooraf ook een intentie meenemen voor de sessie of voor een thema in je leven.
Reiki kan dat proces op een zachte maar krachtige manier ondersteunen.

Veel mensen merken tijdens of na een sessie subtiele maar voelbare verschuivingen, bijvoorbeeld:

• diepe ontspanning
• meer rust in hoofd en lichaam
• verzachting van spanning of lichamelijke klachten
• hernieuwde energie en een fris, opgeladen gevoel
• meer contact met hun lichaam en hun authentieke zelf
• een gevoel van zachtheid en zelfliefde

Introductieprijs:
€65 voor een sessie van 60 minuten
(kennismakingstarief op zaterdag om 11:15 bij Piith)

Voor andere tijden geldt het gewone tarief (€85,-)
Het is ook mogelijk om een langere sessie (90 minuten) aan te vragen, tevens op andere dagen.

Langere sessies
Een langere sessie kan bestaan uit een uitgebreide Reiki behandeling of een combinatie met bijvoorbeeld:

• intentie zetten
• yoga nidra
• co-meditatie (lichaamsgericht, therapeutisch)
• yoga (yin, flow of restorative deep rest)
• intuïtief bewegen of vrije dans

Mail gerust voor afstemming, beschikbare tijden en mogelijkheden: ilse@xtaticmovement.com

Tarieven korte healing sessies:
60 min — €65 (kennismakingstarief eerste sessie, alleen op zaterdag)
60 min — €85 (vanaf tweede losse sessie)
6 × 60 min — €450 (€75 per sessie)

Tarieven langere sessies
90 min — €120
120 min — €150

Hoe werkt het?
Koop via ‘prijsopties’ een tegoed voor een privé sessie.
Daarmee kun je via het rooster jouw sessie inplannen op zaterdagochtend.
Na je boeking ontvang je nog een persoonlijke bevestiging.

Wil je een ander tijdstip?
Mail dan eerst even met Ilse.