Mehr als nur ein Spiel: Yoga für Kinder im Schulalter
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Neue Forschungsstudien der Harvard University deuten auch darauf hin, dass Yoga Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) helfen kann, indem es die Kernsymptome von ADHS, d.h. Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität, verbessert. Es kann auch die schulischen Leistungen von Kindern mit und ohne ADHS verbessern. Immer mehr Schulen integrieren daher Yoga und Achtsamkeit in den Sportunterricht oder in die Lehrpläne. Yoga kann auch für Eltern und Kinder zu Hause spielerisch und interaktiv sein.