In diesem dreiteiligen Yoga Workshops Seminar stellen wir dir Rezepte und Yogastunden für jedes Dosha vor, um ein längeres und gesünderes Leben nach ayurvedischen Prinzipien zu ermöglichen.
Fühlst du dich leicht überhitzt? Egal, ob es draußen sonnig ist oder du eine feurige Persönlichkeit bist, diese Übung ist für dich. Diese Übung kühlt dich durch langsame Bewegungen, einige leichte Rückbeugen und Atemübungen ab. All das ist perfekt, um das ayurvedische Pitta-Dosha auszugleichen. Wenn du ein großer Planer, eine Führungspersönlichkeit, ein Produzent oder ein Visionär bist, wenn du intelligent, stark, leidenschaftlich und wettbewerbsorientiert bist, wenn du leicht gereizt und wütend werden kannst - dann ist diese Praxis etwas für dich.
Wir werden erst Yoga praktizieren und dann ein leichtes Abendessen gemeinsam einnehmen. Zum Abendessen essen wir gemeinsam: Couscous Kürbis Bowl mit Minzdressing.