Achtsamkeitstraining
6 Februar 2020 •
19:30 - 20:45
Yamida Yogaschule
Yvonne Beerenbrock
„Ich unterrichte Yoga als Raum für Tiefe – ruhig, achtsam, fordernd. Medizinisch fundiert. Philosophisch getragen. Ein Weg zu dir – still, klar und voller Aufrichtigkeit.“
Beschreibung
Achtsamkeit ist eine Lebenskompetenz, die unser Gefühl von Wohlbefinden und Erfüllung vertiefen kann. Erlebe die Vorteile der Achtsamkeit in diesem geführten Kurs mit Vorträgen, Meditationen, achtsamem Yoga, praktischen Übungen und einem Achtsamkeitstrainings-Arbeitsbuch.