Hatha Yoga (dynamisch) Online, Thema: Erde - verwurzelt, geerdet und präsent Online
3 November 2020 •
19:30 - 20:45
Online
Yvonne Beerenbrock
„Ich unterrichte Yoga als Raum für Tiefe – ruhig, achtsam, fordernd. Medizinisch fundiert. Philosophisch getragen. Ein Weg zu dir – still, klar und voller Aufrichtigkeit.“
Beschreibung
Erde: Verwurzelt, geerdet und präsent
Yvonne führt Sie durch eine vom Erdelement inspirierte Praxis: Stellungen mit niedrigerem Schwerpunkt (viel Bodenarbeit) und längeres Halten (Yin-yoga ähnlich), um ein tiefes Gefühl des Gehaltenwerdens auf dieser Erde zu fördern, sicher genug, um sich zu entspannen und in die Erdanziehung zu fallen.
Yvonne führt Sie durch eine vom Erdelement inspirierte Praxis: Stellungen mit niedrigerem Schwerpunkt (viel Bodenarbeit) und längeres Halten (Yin-yoga ähnlich), um ein tiefes Gefühl des Gehaltenwerdens auf dieser Erde zu fördern, sicher genug, um sich zu entspannen und in die Erdanziehung zu fallen.