Hatha Yoga (dynamisch) Online, Thema: Funktionelles Yoga - der Rumpf Online
1 Dezember 2020 •
19:30 - 20:45
Online
Yvonne Beerenbrock
„Ich unterrichte Yoga als Raum für Tiefe – ruhig, achtsam, fordernd. Medizinisch fundiert. Philosophisch getragen. Ein Weg zu dir – still, klar und voller Aufrichtigkeit.“
Beschreibung
Funktionelles Yoga - der Rumpf
Diese funktionelle Klasse konzentriert sich auf die Kraft des Rumpfes und ihre Auswirkungen auf den gesamten Körper. Die Arbeit mit den verschiedenen Kraftvektoren im Rumpf erzeugt ein Gefühl der Leichtigkeit und Möglichkeit, das die Art und Weise beeinflusst, wie wir uns auf und von der Matte bewegen.
Hilfsmittel: Block & Decke
Diese funktionelle Klasse konzentriert sich auf die Kraft des Rumpfes und ihre Auswirkungen auf den gesamten Körper. Die Arbeit mit den verschiedenen Kraftvektoren im Rumpf erzeugt ein Gefühl der Leichtigkeit und Möglichkeit, das die Art und Weise beeinflusst, wie wir uns auf und von der Matte bewegen.
Hilfsmittel: Block & Decke