Was für eine großartige Art, nach einem langen Reisetag (oder einer langen Nacht) zu landen, sich zu entspannen, zu erholen und zu verjüngen! Dieser erdende und zugleich energetisierende Flow ist auch für diejenigen geeignet, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen oder viel Auto fahren. Ein Bolster (oder eine zusammengerollte Decke) und Blöcke sind hilfreich.