Die schwangere Frau (im Ayurveda Gharbini genannt) trägt ein kleines Wunder in sich und durchläuft ein großes Abenteuer, denn ihr ganzer Körper wird sprichwörtlich auf den Kopf gestellt. Dieses sich entwickelnde Leben im Bauch bringt den Körper in eine verbindende Versorgung von Mutter und Kind. Der weibliche Körper richtet sich auf Wachstum, Weichheit und Ausdehnung aus. Häufig ist dies auch eine Zeit, in welcher die schwangere Frau ganz intensiv auf ihren Körper hört und sich bewusst für die liebevolle Pflege des Körpers entscheidet, damit es Mutter und Kind in der Schwangerschaft wirklich gut geht.
Yoga unterstützt die werdende Mutter durch beruhigende, entspannende und dehnende Übungen, die auf den Geburtsprozess vorbereiten. Anders als in herkömmlichen Yogastunden, in denen viele Übungen für die Schwangere ungeeignet sind, ist das Yoga für Schwangere rückenschonend und achtsam ausgerichtet, um den körperlichen Veränderungsprozess und den seelischen Reifungsprozess zu begleiten.

Heute ist die Thomasnacht. Heute ist die Vorbereitung auf die Rauhnächte. Heute ist Wintersonnenwende, also die längste Nacht des Jahres. Es ist die Zeit, um sich zurückzuziehen und das alte Jahr würdig zu betrachten und sich auf die kommenden letzten Tage des Jahres einzulassen. Gerade dieses Jahresende wird ein besonderes sein. Heute beginnen alle Vorbereitungen für die Rauhnächte....
Wir werden Yoga üben, Mediteren, Schreiben, Orakeln und vieles mehr...

Heute ist die Thomasnacht. Heute ist die Vorbereitung auf die Rauhnächte. Heute ist Wintersonnenwende, also die längste Nacht des Jahres. Es ist die Zeit, um sich zurückzuziehen und das alte Jahr würdig zu betrachten und sich auf die kommenden letzten Tage des Jahres einzulassen. Gerade diese Jahresende wird ein besonderes sein. Heute beginnen alle Vorbereitungen für die Rauhnächte....
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