Kurset løper over 6 uker med oppstart onsdag 3. mai.

Kurspris: 1.270

Enkelttimer kan bookes med drop in.

Denne timen vil være en yinyoga time med noen restorative stillinger.

Her vil vi bruke utstyr som bolstere, blokker og pledd. De brukes slik at du hviler deg i stillingene over tid slik at kroppen får tid til å slippe spenninger enda mer i dybden.
I yinyoga gjør vi passive øvelser med en lett myk strekk, utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse. Hver posisjon holdes i opptil 3-5 minutter.

Dette er en rolig yogatime som tilpasses alle nivå.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er ♥

Praktisk info:
Ta med egen matte og to tepper.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri