Kurset løper over 7 ganger med oppstart 15. mars.

Det er ikke time 12. april grunnet påskeferien.

Kurspris: 1.400

Enkelttimer kan bookes med drop in og klippekort.

Aktiv yoga er en dynamisk time hvor vi beveger oss i både sittende og stående stillinger.
Vi utfordrer kroppen både på styrke, balanse og smidighet i denne timen.

Timen avsluttes med god avspenning hvor vi lander på mattene våre.

Ingen forkunnskaper er nødvendig- kom som du er.

Praktisk info:
Ta med egen matte og et teppe.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri

Kurset løper over syv kurskvelder med oppstart onsdag 16. mars.

Det er ikke time 13. april grunnet påskeferien.

Kurspris: 1.400

Enkelttimer kan bookes med drop in og klippekort.

Medisinsk Yoga er en myk men allikevel kraftig yoga som passer for alle.

På kurset går vi gjennom terapeutiske øvelser, og fokuserer på pusten og hvile.
Det som gjør Medisinsk Yoga unikt er at denne yogaformen er utviklet for å være terapeutisk, og det finnes forskning som tydelig viser at Medisinsk Yoga fungerer.

Alle instruktører i Medisinsk Yoga har grunnleggende medisinsk kunnskap, noe som er en trygghet for både instruktør og deltakerne på kurset.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er.

Praktisk info:
Ta med egen matte og to tepper.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri.

Kurset løper over syv uker med oppstart 17. mars.

Det er ikke time 13. april grunnet påskeferien.

Kurspris: 1.400

Enkelttimer kan bookes med drop in og klippekort.

Medisinsk Yoga er en myk men allikevel kraftig yoga som passer for alle.

På kurset går vi gjennom terapeutiske øvelser, og fokuserer på pusten og hvile.
Det som gjør Medisinsk Yoga unikt er at denne yogaformen er utviklet for å være terapeutisk, og det finnes forskning som tydelig viser at Medisinsk Yoga fungerer.

Alle instruktører i Medisinsk Yoga har grunnleggende medisinsk kunnskap, noe som er en trygghet for både instruktør og deltakerne på kurset.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er 3

Praktisk info:
Ta med egen matte og to tepper.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri.