Yin Yoga
30 oktober 2025 •
19:00 - 20:00
Christy Melpignano
Eigenaresse van Yinners en yogadocente.
Yinners staat voor rust en verbinden met je essentie.
Yin is de uitnodiging om naar binnen te keren, om aanwezig te zijn met wat er is, te voelen wat je nodig hebt en te voelen wie je in wezen echt bent.
Yoga draagt bij aan (het hervinden van) balans en veerkracht, op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Beschrijving
Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels. Deze strek je niet actief maar in de rust oftewel; passief en daar zit het verschil met andere vormen van yoga.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels. Deze strek je niet actief maar in de rust oftewel; passief en daar zit het verschil met andere vormen van yoga.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.