Yin Yoga (sessie A)
8 januari 2026 •
09:00 - 10:00
Christy Melpignano
Eigenaresse van Yinners en yogadocente.
Yinners staat voor rust en verbinden met je essentie.
Yin is de uitnodiging om naar binnen te keren, om aanwezig te zijn met wat er is, te voelen wat je nodig hebt en te voelen wie je in wezen echt bent.
Yoga draagt bij aan (het hervinden van) balans en veerkracht, op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels, ofwel bindweefsel. Strekking of druk helpt het bindweefsel vitaal te houden.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels, ofwel bindweefsel. Strekking of druk helpt het bindweefsel vitaal te houden.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.