Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels. Deze strek je niet actief maar in de rust oftewel; passief en daar zit het verschil met andere vormen van yoga.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.

Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels. Deze strek je niet actief maar in de rust oftewel; passief en daar zit het verschil met andere vormen van yoga.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.

Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels. Deze strek je niet actief maar in de rust oftewel; passief en daar zit het verschil met andere vormen van yoga.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.