Yin Yoga houding voor rust - Caterpillar Gratis
Christy Melpignano24 april 2026 • Duur: 6 minuten
De Caterpillar is een zachte, naar binnen gerichte yin yoga houding die helpt om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Door enkele minuten in deze houding te blijven, nodig je je lichaam uit om spanning los te laten en dieper te ontspannen.