Workshop: Chakra’s in geur, klank en beweging
10 december 2022 •
11:00 - 13:00
Maximaal Gezond Centrum, zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik beoefen zelf al ruim 30 jaar yoga. In mijn lessen combineer ik Saswitha hatha yoga met aandacht voor ademhaling, ontspanning en mindfulness.
Mijn lessen zijn geworteld in een rijke yogatraditie, waar ik je graag iets van meegeef. Zo ontdek je dat yoga veel meer is dan het doen van oefeningen: je leert ervaren hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en wat yoga voor jou kan betekenen, ook buiten de yogamat.
Je hoeft niets te presteren of perfect te doen. Je bent welkom met alles wat er op dat moment is. Ik nodig je uit om uit je hoofd te komen, je lichaam te voelen en met meer rust en ruimte naar huis te gaan.
Gun jezelf dat moment voor jezelf!
Beschrijving
Chakra’s geven inzicht in onze energie en diepere zelf. Deze zintuigelijke ervaring van de chakra's kan daar een activerende rol in spelen. Geur en klank zijn primaire zintuigen die diep kunnen doorwerken. In deze workshop activeren we de chakra's door de unieke combinatie van mindful yoga, klank en natuurlijke etherische oliën.
Via een combinatie van klank en houdingen die activeren en balanceren, met de daarbij passende geuren, maken we een reis door de zeven chakra’s. Deze harmonie van mindful yoga en Doterra geur en zorgt voor een ontspanning, verlichting en verdieping.
Workshop gegeven in samenwerking met Suus Oudbier.
Via een combinatie van klank en houdingen die activeren en balanceren, met de daarbij passende geuren, maken we een reis door de zeven chakra’s. Deze harmonie van mindful yoga en Doterra geur en zorgt voor een ontspanning, verlichting en verdieping.
Workshop gegeven in samenwerking met Suus Oudbier.