Wednesday 14 October

20:30
Mindful yoga
Kinderdagverblijf Partou
Time
20:30 - 21:45
Teacher
ChrisTina
Location
Kinderdagverblijf Partou
Room
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.