Yin Yoga - geschmeidige Faszien in Rumpf & Hüften
Elisabeth Meyer-Siemon
11 juli 2021
•
Varighet:
1 Time, 30 Minutter
Eine wohltuende Anfangs- und Endentspannung rahmen diese Dehnungs-Sequenz für Rumpf und Hüften ein. Sowohl Rücken als auch Bauch erfahren Öffnung und dadurch...