2021-05-27 Rustige hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
27 maj 2021
•
Trajanje:
1 ura, 9 minut
In deze les: zitten voorbereiden (zitbotjes, schouders, kaken), meditatie op adem, maangroet op knieën, bekkencirkelen, lichaam bekloppen, halve maan, balans...