Frühlings-Flow
Sandra Wolf14 März 2024 • Dauer: 1 Stunde, 6 Minuten
In dieser Sequenz öffnen wir unser Herz für den Frühling und unterstützen mit dem Frühlingsflow und den 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule die Aufrichtung unserer Brustwirbelsäule. Viel Spaß beim Üben!