Dagsretreat: Hjärtats sång - Kundalini, Beröring & Gong
8 juni 2024 •
09:30 - 16:30
Ina Bokvist
Jag är utbildad ledare i kundaliniyoga och utöver att leda Yoga på YogaAndrum arbetar jag med barn och familjer som socionom och där har jag varit senaste 30 åren. Jag tror på dig som människa och hoppas alltid förmedla att du yogar efter ditt hjärta och du kan inte göra eller vara fel. Yoga ska inte begränsa, det ska befria dig att kunna röra dig, ge dig tillgång till en villkorslös kontakt med dig själv och må gott helt enkelt.
Jag leder kundalini-yoga enligt konstens regler innefattande andningstekniker,
rörelse, meditation, mantra, kroppslås och olika fokus och en lång skön vila till Gong.
På mina pass släpper vi stress och fyller på med energi, det tål att upprepas att du kan inte göra fel då denna stund är kravlös och det är du som bestämmer din takt och följer vad du kan och behöver av yogan.
Varmt välkommen till min grupp och en trevlig gemenskap. SatNam ❤️
Beskrivning
En dag där du guidas in i ditt hjärta för att få höra dess sång.
Du får:
Kundaliniyoga för att stärka din energi
Meditation
Mantrasång
Beröring
Djup avslappning
Gong
Ett snällt sammanhang
Vegetarisk lunch och fika
För vem?
Passar alla som vill ta steget och lyssna inåt genom kraftfull yoga, beröring och djup vila.
För dig som vill bjuda in det enkla och kravlösa.
Ledare:
Ina Nyberg och Hanna Fremred
Dag och tid:
Lördag 8/6 09:30-16:30
Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36
Du behöver:
Sköna kläder
Finns på plats:
Yogamatta med material och filt
Pris och betalning:
Early bird 1195 kr fram till 30/4 därefter 1500 kr som betalas via Wellnet eller Momoyoga. Användd produkt ”Dagsretreat: Hjärtats sång”
Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan dagsretreat ges till en vän.
Anmälan:
Momoyoga
Klicka på vår Insta-bio eller ”boka pass” på vår hemsida www.yogaandrum.se
Frågor?
Kontakta hanna@yogaandrum.se
Välkommen till oss!
