Yoga Doux
5 mars 2026 •
12:30 - 13:30
Beaumont le Roger, salle Robert Fort,rez de Jardin
Mylène Porchet
"Là où le souffle devient mouvement, où la Terre nous offre ses bienfaits et où les sons bercent l’âme…"
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Description
Seance de Yoga ou l'on prend son temps pour evoluer avec justesse ,a travers un travail postural(travail de la souplesse,de l'equilibre,de la force,pour une meilleur mobilité)un travail respiratoire,et un travail de calme mental et de concentration.