Seance de Yoga ou l'on prend son temps pour evoluer avec justesse ,a travers un travail postural(travail de la souplesse,de l'equilibre,de la force,pour une meilleur mobilité)un travail respiratoire,et un travail de calme mental et de concentration.

Seance de Yoga dynamique ,a travers un travail postural(travail de la souplesse,de l'equilibre,de la force,pour une meilleur mobilité)travaillé en transition;un travail respiratoire;et un travail de calme mental et de concentration.